Welzijn Kampen
Wat wil je weten van

Zit-fit-gym

Bewegen op een speelse manier, waarbij alle spiergroepen aan bod komen.
De oefeningen worden zittend op een stoel uitgevoerd…dus iedereen kan meedoen!zit fit gym

Het bewegen kan steeds moeilijker worden als u ouder wordt. De knieën, de heupen en schouders, het gaat allemaal niet meer zoals u zou willen. Eventuele lichamelijke klachten leiden ertoe dat u minder actief bent dan voorheen. Door in beweging te blijven kunt u langer voor uzelf zorgen en u voelt zich veel fitter. Wij willen je daar graag bij helpen door één keer per week onder begeleiding van een gecertificeerde sportdocent bewegingsoefeningen te doen.

Wanneer?
Maandag 15:30 – 16:30 uur Amandelboom, Wederiklaan 2 in Kampen.
Woensdag 09:30 – 10:30 uur Wijkgebouw Reyersdam , Reijersdijk 2 in Kampen.
Woensdag 16:00 – 17:00 uur Havezate, Schoutstraat in IJsselmuiden.

Kosten?
36 lessen voor € 126,-.

Aanmelden of afmelden
Aanmelden kan door te bellen naar (038) 469 15 00 of door een e-mail te sturen naar info@welzijnkampen.nl
Afmelden kan door het annuleringsformulier in te vullen en op te sturen naar info@welzijnkampen.nl