Welzijn Kampen
Wat wil je weten van

Mooi leven

Wijsheid komt met de jaren, luidt het gezegde. Toch is het vooral de
achteruitgang van ons brein die op begint te vallen. Waar zijn mijn sleutels?
Wat was haar naam ook alweer?
Maakt u zich wel eens zorgen over uw ouder wordende brein? Wilt u actief
nieuwe kennis en vaardigheden opdoen met als doel uw brein zo lang mogelijk
fit en gezond te houden? Dan is deze cursus iets voor u!

De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten van twee uur waarin het gezond oud worden centraal
staat.

De eerste bijeenkomst zal voornamelijk informatief van aard zijn, waarbij u informatie krijgt over
het ouder wordende brein en welke invloed u hier zelf op kunt uitoefenen.
Daaropvolgend vinden 4 leuke, interactieve workshops plaats waarbij aandacht wordt geschonken
aan het sociale aspect, het belang van een positieve mindset, sociale steun en een gezonde
leefstijl.
Vaak weten we wel wat we willen doen, maar lukt het niet om dit in het dagelijks leven toe te
passen. In de workshop staan we hierbij stil en geven we de toepassing vorm.

De bijeenkomsten worden begeleid door een preventiewerker van Impluz en sociaal werker van
Welzijn Kampen. Er zal ook een fysiotherapeut en een diëtist aansluiten bij de derde en vierde
bijeenkomst.

Voor geïnteresseerden is er aansluitend nog een vijfde bijeenkomst waarin de Ronnie Gardinier
Methode (RGM) door Jeanette Kostwinder van Quintus wordt gepreseteerd. In deze vrolijke, multi-
sensorische oefenmethode voor de hersenen worden beweging, spraak en cognitie gestimuleerd
door ritme en muziek.

In andere plaatsen waar deze cursus gegeven wordt, noemen deelnemers de cursus als ‘erg nuttig
en zinvol’. Komt u het ook zelf ervaren?

Data en tijdstip
Donderdag 28 maart, 4 + 11 + 18 + 25 april van 13.30-15.30 uur.

Locatie
Multifunctioneel Centrum ’t Ukien. Korteweg 4 te Kampen.

Kosten
Er zijn geen kosten verbonden aan deze bijeenkomsten voor inwoners uit de gemeente Kampen.
Opgave is noodzakelijk.

Aanmelden of meer informatie
Voor meer informatie, kunt u terecht op www.impluz.nl of neemt u contact op via onderstaande
contactgegevens. Aanmelden kan tot 21 maart.

Welzijn Kampen
Info@welzijnkampen.nl of telefonisch 038-4691500

Impluz
info@impluz.nl of telefonisch 0570 – 604 900